暑い夏は体力を消耗します。ピリっと辛い味つけで食欲を増進し、肉や魚はたっぷり野菜と一緒においしくいただきましょう。
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매운 볶음 물고기바카라 먹튀 야채 카레
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영양소 (1 인용)
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カロリー482kcal
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たんぱく質19.3g
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塩分2.1g
재료 (2 명)
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쌀お茶わん２杯
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돼지 고기 큐렛120G
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소금 (A)작은
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Pepper작은
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NASU60G
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Carrot40G
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호박80G
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Onion80G
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Pepper20G
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밀가루1/3 바카라 먹튀
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카레 파우더1 바카라 먹튀 및 1/2
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샐러드 오일2/3 바카라 먹튀
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토마토 퓨레1/3 바카라 먹튀
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우스터 셔 소스1 TSP
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수프1 및 1/2 컵
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소금 (b)1/3 tsp
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garl작은
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ginger작은
만드는 방법
- 소금 (A)
- NASU
- Carrot
- 호박
- Onion
- Pepper
- garl
- 카레 파우더
- 토마토 퓨레
매운 볶음 물고기
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영양소 (1 인용)
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カロリー224kcal
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たんぱく質16.4g
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塩分1.6g
재료 (2 명)
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Sawara150G
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塩1/6 tsp
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Pepper작은
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酒1 tsp
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생강 주스작은
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감자 전분1 바카라 먹튀 미만
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샐러드 오일 (a)1/2 바카라 먹튀
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셀러리40G
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고추40G
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Nira40G
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garl작은
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ginger작은
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라이브 양파20G
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샐러드 오일 (b)1/2 바카라 먹튀
- 조미료 (콩 식초 : 작은 알코올 : 2/3 큰 바카라 먹튀, 간장 : 2/3 큰 바카라 먹튀, 설탕 : 1/3 큰 바카라 먹튀, Dashi : 1/2 큰 바카라 먹튀)
만드는 방법
- Pepper
- 고추
- 라이브 양파
- 샐러드 오일 (a)
- Sawara
Munakata Nobuko
바카라 먹튀 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.
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