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LDL (나쁜) 바카라 사이트과 트리글리세리드는 지방의 한 유형 인 혈액의 증가, 혈액이 두껍게됩니다. 점차적으로 혈관 벽은 덩어리를 형성하여 동맥 경화를 유발합니다.
죽상 동맥 경화증은 주관적인 증상없이 진행되므로 뇌졸중 및 심근 경색과 같은 심각한 질병을 일으킬 수 있기 때문에 심각한 치료를 받기가 어렵다는 점에서 어려운 일입니다.

동물성 지방을 줄이고 혈액을 부드럽게 만듭니다

바카라 사이트 수치를 조절하려면 우선, 너무 많은 동물성 지방을 소비하지 마십시오. 동물성 지방은 LDL 바카라 사이트을 증가시키는 많은 양의 포화 지방산을 함유하고 있습니다.
대조적으로, 야채와 생선 기름에서 발견되는 불포화 지방산은 혈액을 매끄럽게하고 LDL 바카라 사이트을 감소시키고 혈전을 예방하는 효과가있어 동맥 경화를 예방하는 데 도움이됩니다.

野菜を１日 350

채소에는 비타민 A와 C가 풍부하여 과도한 바카라 사이트을 흡수하고 배설하고 HDL (양호) 바카라 사이트 및 비타민 A와 C를 증가시켜 바카라 사이트 수치를 향상시킵니다.
하루에 350g이라는 목표로 많은 야채를 얻으십시오. 야채 요리의 레퍼토리가 증가함에 따라 1 개의 수프와 3 개의 요리 메뉴를 만들 수 있으며 테이블도 화려하며 맛과 영양이 균형을 이루어 음식의 풍부함과 즐거움을 만듭니다.