女性の３人に１人が貧血との報告があります。貧血で圧倒的に多いのが「鉄欠乏性貧血」です。
　貧血は、食生活がつくる病気ともいわれています。毎日、鉄分の多い食品をとり入れ、バランスのとれた食事をして、改善を図るようにしましょう。