요리 바카라 족보 :15 분
에너지 :93 kcal
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영양소 (1 서빙 용)
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에너지93 kcal
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단백질7.6 g
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지질4.5 g
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탄수화물6.8 g
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SALT1.2 g
비트 스위트 바카라 족보 꽃은 스프링 메뉴에 추가 해야하는 야채입니다. 흰 식초를 사용하면 질감을 향상시킬 수 있습니다.
바카라 족보, 오징어, 가리비 및 닭고기가 맛있습니다.
예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?
- 쌀
- 순무 된장 수프
- Sawara 's Hotpot Teriyaki
- 흰색으로 끓인 감자
재료 (2 명)
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Rainbowl100G (1/2 번들)
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간장4G (2/3 tsp)
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Dashi Soup5G (1 tsp)
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Carp正味 20ｇ (殻付き 50ｇ)
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酒5G (1 tsp)
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Wakame10G
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Cotton Tofu120G (1/3 t)
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Neri Sesame6G (1 tsp 이상)
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Sugar4G (1/3 tsp)
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塩1.2G (1/5 tsp)
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酢10g (2 tsp)
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Dashi Soup10g (2 tsp)
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만드는 방법
- 바카라 족보를 바닷물에 담그고 모래를 제거하고 껍질을 문지르면 씻습니다.포인트
모래를 제거하려면 3%의 바닷물 (물 1 컵에 1 티스푼 소금 1 티스푼 소금)에 담그고 약 2 바카라 족보 동안 시원하고 어두운 곳에 두십시오. - 유쾌한 꽃을 끓여서 물을 짜서 3-4cm 길이로 자르고 간장과 대쉬 스톡으로 양념하십시오.포인트
바카라 족보 꽃의 줄기는 약간 단단하므로 끓을 때는 줄기에서 추가하여 끓입니다. - Wakame을 물로 헹구고 빨리 끓여서 Zaku로 자릅니다.
- 두부를 끓는 물에 넣고 2-3 분 동안 끓인 다음 정어리에서 천을 제거하고 물을 짜십시오.
- 4, 4, 참깨 씨앗, 설탕, 소금, 바카라 족보 및 Dashi 스톡을 박격포에 추가하고 잘 섞습니다.
- 1에서 3에서 물을 배수하고 5로 채우십시오.
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