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  • 스피드 스피드 바카라요리 시간 :20 분
  • 스피드 스피드 바카라에너지 :172 kcal
  • 스피드 바카라소 (1 인용)
  • エネルギー
    172 kcal
  • たんぱく質
    15.1 g
  • 脂質
    8.4 g
  • 炭水化物
    9.2 g
  • 塩分
    1.5 g

브로콜리
生스피드 바카라

例えば...こんな組み合わせはいかが？

  • 쌀
  • 고구마 수프
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재료 (2 명을위한)

  • 生스피드 바카라
    140G (2 스피드 바카라)
  • 塩
    1ｇ（小さじ1/6）
  • 酒
    5G (1 tsp)
  • 片栗粉
    6G (2 tsp)
  • 프라이드 오일
    適宜
  • 브로콜리
    100ｇ（1/2株）
  • 고추
    20G (1 개의 작은 스피드 바카라)
  • 生姜
    少々
  • 슬라이스 붉은 칠리 페퍼
    少々
  • 油
    4G (1 tsp)
    • Dashi Soup
      150ml（3/4カップ）
    • 간장
      9ｇ（大さじ1/2）
    • 砂糖
      3G (1 tsp)
    • 酒
      10g (2 tsp)
    • 片栗粉
      3G (1 tsp)
    • 水
      10g (2 tsp)

만드는 스피드 바카라

  1. 스피드 바카라は1切れを3～4つにそぎ切りにして、塩、酒をまぶします。
  2. 브로콜리포인트
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    茎の皮は厚めにむいて스피드 바카라ましょう。
  3. 生姜
  4. 간장
  5. 片栗粉
  6. 片栗粉
  7. 器に5を盛り、6のあんをかけます。
宗像 伸子（むなかたのぶこ）

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스피드 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民스피드 바카라協会の「有本邦太郎賞」受賞
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