바카라 주소

찐 바카라 주소

찐 바카라 주소
  • 바카라 주소요리 시간 :15 분
  • 바카라 주소바카라 주소 :33 kcal
  • 영양소 (1 서빙 용)
  • 바카라 주소
    33 kcal
  • 단백질
    1.3 g
  • 지질
    1.1 g
  • 탄수화물
    5.2 G
  • SALT
    0.7 g

이것은 김이 나는 바카라 주소로 만들어진 저에너지 엉망으로, 향기로운 야채와 참깨로 풍부함을 더합니다. 바카라 주소를 굽고 껍질을 벗기면 맛있습니다.

예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?

  • 감자장 수프
  • Salted Saury
  • 프라이드 프라이드 ook choy와 튀긴 두부

재료 (2 명을위한)

  • NASU
    160G (2 병)
  • ginger
    작은
  • Red Chili
    작은
    • 간장
      10G (1 tsp 및 2/3 tsp)
    • 6G (1 tsp 이상)
    • 세서미 오일
      2G (1/2 tsp)
    • Sugar
      1G (1/3 tsp)
    • dashi
      10g (2 tsp)

만드는 방법

  1. 김이 나는 바카라 주소에서 바카라 주소를 자르고 찐 기선에 넣고 10-12 분 동안 증기를 뿌립니다. 부드러워지면 식히십시오.포인트
    전자 ​​레인지에서 김이 나면 플라스틱 랩으로 싸서 600W 이상을 2-3 분 동안 붓습니다.
  2. 생강과 붉은 칠리 페퍼를 자르고 간장, 식초, 참기름, 설탕 및 대시로 소스를 만듭니다.
  3. 1은 손으로 얇아지고 길이의 절반으로 자르고 2와 섞습니다.
성분에 의한 검색
宗像 伸子(むなかたのぶこ)

Munakata Nobuko

건강 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno 병원을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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