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  • 바카라 사이트 추천바카라 사이트 추천 시간 :30 분
  • 바카라 사이트 추천에너지 :271 kcal
  • 영양소 (1 서빙 용)
  • 에너지
    271 kcal
  • 단백질
    16.9 g
  • 지질
    17.1 g
  • 탄수화물
    11.6 g
  • SALT
    1.5 g

바카라 사이트 추천는 샐러드, 샐러드, 볶음 페리 및 스튜를 포함한 다양한 요리에 사용할 수있는 다목적 성분입니다.
이번에는 바카라 사이트 추천와 다진 고기를 Mille-Feuille 스타일로 겹쳐서 토마토 수프로 끓였습니다.

예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?

  • Rice
  • 옥수수 수프
  • 토마토와 브로콜리 샐러드

재료 (2 명)

  • 바카라 사이트 추천
    200g
    • 고기 추가
      150G
    • Onion
      40G
    • 2G (1/2 tsp)
    • 1.2G (1/5 tsp)
    • Pepper
      작은
    • 20G
    • 빵 부스러기
      6G (2 큰술)
    • 우유
      15G (1 스푼)
  • Carrot
    40G
  • 수프베이스
    1g (1/3 tsp)
  • 130G (2/3 컵)
  • 토마토 퓨레
    40G (2 큰술 1/4)
  • 1G (1/6 tsp)
  • Pepper
    작은
  • 파슬리
    작은

만드는 방법

  1. 바카라 사이트 추천를 끓는 물에 끓여서 소쿠리에서 제거하고 식힌 다음 코어에서 벗겨냅니다.
  2. 양파를 자르고 기름에 볶은 다음 식히십시오.
  3. 정어리 고기, 2, 소금, 후추, 계란, 빵 부스러기 및 우유를 그릇에 넣고 잘 섞습니다.
  4. 당근을 조각으로 자릅니다.
  5. 바카라 사이트 추천의 1/4을 작은 냄비에 넣고 바카라 사이트 추천의 1/3을 펼치고 바카라 사이트 추천의 1/3을 뿌립니다. 이것을 반복하고 반복하십시오. 수프베이스, 물, 토마토 퓨레, 소금 및 후추를 넣고 가열 한 다음 낮게 돌리고, 덮고, 15 분 더 끓입니다.포인트
    열에주의를 기울이고 물이 다 떨어지려고하면 약간의 물을 넣고 끓입니다.
  6. 거친 열을 제거하고 국물을 그릇으로 옮긴 다음 절단 보드에서 가져 와서 자릅니다.
  7. Submer 6 접시에 국물을 붓고 다진 파슬리를 뿌린다.
宗像 伸子(むなかたのぶこ)

Munakata Nobuko

건강 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교를 졸업하고 Sanno Hospital 및 Hanzomon Hospital Nutrition Department / Teikoku Clinic Nutrition Consultant / 방문
1994 년에 National Nutrition Association의 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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