대나무 혼합 쌀
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1 서빙 : 504kcal 칼로리 / 3.6g 소금
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대나무 혼합 쌀
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Konjac 및 온라인 바카라 게임 식초 음식대나무 혼합 쌀
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영양소 (1 인용)
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カロリー294kcal
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塩分0.6ｇ
재료 (2 명)
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쌀300g (2 개의 보울)
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삶은 대나무 싹80G (1 개의 작은 조각)
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Raw Shiitake 버섯40G (4 장)
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프라이드 두부10G (1/3 시트)
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dashi1/2 컵
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塩1/8 tsp
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간장1/2 tsp
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Mirin1 TSP
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Tonbuds2-4 시트
만드는 방법
- 삶은 대나무 싹
- 프라이드 두부
- dashi
- Tonbuds
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영양소 (1 인용)
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カロリー169kcal
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塩分1.0ｇ
재료 (2 명)
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Horsetail2 중년 꼬리
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塩작은
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밀가루2 tsp
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油2 tsp
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Carrot40G (4cm)
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라이브 양파40G (1/2 작은 병)
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삶은 대나무 싹40G (1/2 Small)
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Sayapeas20G (8 장)
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dashi1 컵
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ginger작은
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Red Chili작은 가장자리 컷
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Mirin1 TSP
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간장1 TSP
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감자 전분1 TSP
만드는 방법
- 삶은 대나무 싹
- Sayapeas
- 간장
- 밀가루
- Horsetail
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Konjac 및 온라인 바카라 게임 식초 음식
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영양소 (1 인용)
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カロリー18kcal
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塩分0.4ｇ
재료 (2 명)
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Konnyaku100G (1/2 시트)
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온라인 바카라 게임40G (1/2 병)
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ginger작은
- 1/2 tsp
만드는 방법
- Konnyaku
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밧줄에서 isobe wae
１食分 ： カロリー 16kcal ／ 塩分 0.5g
재료 (2 명을위한)
根三つ葉：１２０ｇ（１／２把）
간장
2 tsp
焼き海苔：１／２枚
Wakame 새우 수프
１食分 ： カロリー 7kcal ／ 塩分 1.1g
재료 (1 인용)
わかめ：３０ｇ
라이브 양파
1/2 컵
1 TSP
간장
Munakata Nobuko
온라인 바카라 게임 계획 Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.
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