病気の中でもっとも身近なものが、かぜです。原因のほとんどがウイルスの感染だといわれ、睡眠不足や過労などで抵抗力が弱った時ほど発症しやすくなります。今回は、かぜをひいて熱が出たときに食べたいレシピをご紹介。熱のあるときは、果汁、お茶、スープなどでしっかり水分補給をしましょう。また食欲が落ちやすいので、消化が良くさっぱりしたもの、口当たりの良いものを選んでとるようにしましょう。