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- 에너지 514kcal
- 단백질 25.3g
- 지질 13.4G
- 철 9.5mg
- 비타민 C 45mg
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エネルギー149kcal
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たんぱく質14.2g
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脂質7.2g
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鉄分7.0mg
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ビタミンC27mg
닭 간
재료 (2 명)
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닭 간140G
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간장15G (2 tsp 1/2)
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Mirin15G (2 tsp 1/2)
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Ginger1/2 라운드
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라이브 양파10G
-
garl작은
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油6G (1 tsp 1/2)
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Bok Choy100G
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油4G (1 tsp)
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만드는 방법
- 닭 간
- 간장
- Bok Choy
- 닭 간
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온라인 바카라 추천 (1 인용)
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エネルギー94kcal
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たんぱく質6.1g
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脂質5.5g
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鉄分2.0mg
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ビタミンC15mg
암
재료 (2 명)
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암60G (2 개의 작은 조각)
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온라인 바카라 추천80G
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Carrot40G
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dashi160G (4/5 컵)
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Sugar3G (1 tsp)
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간장8G (1 tsp 1/3 tsp)
만드는 방법
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- Carrot
- 암
- 간장
재료에 의한 검색
온라인 바카라 추천 가지
エネルギー 16kcal
재료 (2 명)
なす120g(小2本)
간장
dashi
Ginger
Wakame Soup
エネルギー 3kcal
재료 (2 명)
わかめ20g
きゅうり1/5本
スープの素1g(小さじ1/3)
水200ml(1カップ)
塩0.8g
쌀
エネルギー 252kcal
재료 (1 인용)
쌀
Munakata Nobuko
건강 계획 Munakata Munakata는 여성 온라인 바카라 추천 대학교/등록 온라인 바카라 추천사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 온라인 바카라 추천 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
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