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- 에너지 553kcal
- 단백질 21.3G
- 12.4g의 지질
- 칼슘 505mg
- 6.2G식이 섬유
Wakashi Nanbanzuke
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시금치 NamulWakashi Nanbanzuke
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エネルギー１５４ｋｃａｌ
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カルシウム３２１ｍｇ
Wakasagi
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Wakasagi140G
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밀가루적절한
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프라이드 오일적절한
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[a]간장
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라이브 양파20G
만드는 방법
- Wakasagi
- 프라이드 오일
- 라이브 양파
- 器に③を盛ります。
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エネルギー７４ｋｃａｌ
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カルシウム１１４ｍｇ
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Carrot40G
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바카라 사이트 추천 된 Shiitake2G (1 시트)
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사쿠라 새우5G (2 큰술)
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Kaire Daikon10G
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ginger작은
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油4G (1 tsp)
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바카라 사이트 추천 수프베이스1G (1/4 tsp)
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水160G (3/5 컵)
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Mirin6G (1 tsp)
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간장8G (1 tsp 및 1/3 tsp)
만드는 방법
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시금치 Namul
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エネルギー２８ｋｃａｌ
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カルシウム５６ｍｇ
시금치
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시금치120G
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라이브 양파10G
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ginger작은
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serum4G (2 tsp)
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간장6G (1 tsp)
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dashi10g (2 tsp)
만드는 방법
- 시금치
- 라이브 양파
- 간장
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쌀
１食分：エネルギー ２５２ｋｃａｌ
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쌀
확인 구매 수프
１食分：エネルギー ４５ｋｃａｌ
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20G
鶏ガラスープの素 ２ｇ（小さじ１／２）
10G
水 ３００ｇ（１と１／２カップ）
干し貝柱 ４ｇ（１個）
塩 １ｇ（小さじ１／６）
Munakata Nobuko
건강 계획 Munakata Munakata는 여성 바카라 사이트 추천 대학/등록 바카라 사이트 추천사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 바카라 사이트 추천 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
쌀
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