- 旬
12 월에서 2 월 (겨울)
- 선택 방법
잎은 두껍고 짙은 녹색이며 잎의 끝은 날카 롭습니다. 줄기는 단단하고 신선합니다. 노란색으로 변하는 것을 피하십시오.
- 스토리지 방법
축축한 신문이나 비슷한 것을 감싸거나 스프레이 병으로 에볼루션 바카라 무료 것을 적시고 비닐 봉지에 넣고 냉장고의 야채 구획에 보관하십시오. 잎 끝은 노란색으로 변하는 경향이 있으므로 2-3 일 안에 사용하십시오.
에볼루션 바카라 무료는 Edo 시대에 도쿄의 Komatsugawa 강 (Edogawa Ward)에서 재배되었으며 Kanto 지역에서 주로 재배되는 겨울 녹색 채소입니다. 그것은 100g 당 170 mg의 칼슘, 시금치보다 약 3.5 배이며, 비타민 A, 260 ℃, 비타민 C, 39mg의 철 섬유와 함께 영양가가 높은 야채입니다. 골다공증, 암, 감기 예방 및 빈혈을 예방하는 데 효과적입니다.