• 旬

  6 월에서 9 월 (여름까지)

• 선택 방법

  어두운 피부색이 있고 광택이 있습니다. 피부에 흠집이나 변색없이 손에 무거운 것을 선택하십시오. 줄기의 신선한 컷은 신선하고 날카로운 가시는 신선합니다.

• 스토리지 방법

  시원한 장소에 놓고 비닐 봉지에 싸서 시원한 장소에 놓아서 익히거나 건조되지 않도록합니다. 여름에는 냉장고의 야채 구획에갑니다. 3-4 일 후에 모두 사용하십시오.

그것은 인도 출신이며 8 세기 경 중국에서 일본으로 왔다고합니다. 일반적으로 이용 가능한 품종 외에도 독특한 특성을 가진 품종은 긴 안전한 바카라 사이트 및 쌀 안전한 바카라 사이트와 같은 지역에 의해 재배됩니다. Yakiniku, 찐, 조림, 튀김 및 피클을 포함한 광범위한 요리 방법에 적합합니다.
비타민과 미네랄이 풍부한 야채는 아니지만 안전한 바카라 사이트 피부는 Nasnin이라는 Anthocyanin 안료의 유형입니다. 안구 변형 및 항산화 특성을 완화 할 것으로 예상 될 수 있습니다.
22kcal (100g)에서 에너지가 낮고식이 섬유는 2.2g (100g)에서식이 요법을하는 사람들에게 가장 좋아하는 야채입니다. 그러나 오일을 잘 흡수하므로 사용할 때주의하십시오.