스마트 야채를 먹는 라이브 바카라 조작
5 Goya 아이콘
NO.
  • 6 월 ~ 9 월

  • 선택하는 라이브 바카라 조작

    색상의 라이브 바카라 조작 것은 짙은 녹색이며 무게는 무게이며 사마귀는 같은 크기와 광택이있어 신선합니다. 노란색이 아니거나 사마귀가 어두워 지거나 으깬 것을 선택하십시오.

  • 스토리지 라이브 바카라 조작

    2-3 일 동안 비닐 봉지와 냉장고에 넣습니다. 슬러 핑 조각을 제거하고 플라스틱 랩라이브 바카라 조작 감싸십시오.

Goya는 "Bitter Melon"라이브 바카라 조작도 알려져 있으며 오키나와와 Kyushu에서 인기가 있습니다. 그것은 독특한 쓴 맛을 특징라이브 바카라 조작하며,이 쓴 성분 인 Momordesin은 위 주스의 분비를 자극하고 식욕을 증가시킵니다.
쓴 라이브 바카라 조작에 풍부한 비타민 C는 난방 후에도 부러지기가 어렵고 피로에서 회복하는 데 효과적인 돼지 고기의 조합으로 여름 피로를 방지하기위한 완벽한 메뉴입니다.
쓴 맛을 제거하려면 소금을 가볍게 마사지하거나 끓는 물을 부어 넣는 것이 가장 좋습니다.

쓴 쓴 라이브 바카라 조작

Simmered Bitter Melon
  • 라이브 바카라 조작요리 시간 :30 분
  • 라이브 바카라 조작에너지 :160 kcal
  • 영양소 (1 인용)
  • 에너지
    160 kcal
  • 단백질
    12.8 g
  • 지질
    7.8 g
  • 탄수화물
    7.3 g
  • SALT
    1.5 g

이것은 쓴 라이브 바카라 조작 씨앗과 면화를 제외하고 다진 고기로 채워져 끓인 풍성한 메인 요리입니다.
다진 닭 대신에 돼지 고기, 생선 및 새우 페이스트를 사용하여 맛있게 만들 수도 있습니다.

예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?

  • 감자 감자와 와카 인 된장 수프
  • 콜드 두부
  • 토마토와 오이 니바이 식초

재료 (2 명을위한)

  • Goya
    150G (2/3 병)
    • Minned Chicken
      120G
    • 라이브 양파
      10G (5cm)
    • ginger
      작은
    • 0.8G (1/8 tsp)
    • 10G (1/5 조각)
    • 감자 전분
      2G (2/3 tsp)
  • Carrot
    30G (3cm)
  • 다운
    200g (1 컵)
  • 간장
    12G (2 tsp)
  • mirin
    12G (2 tsp)

만드는 라이브 바카라 조작

  1. 쓴 라이브 바카라 조작을 반으로 자르고 숟가락이나 비슷한 것을 사용하여면과 씨앗을 내부에 굽히십시오.
  2. 녹색 양파를 자르고 생강을 잘게 자르고 다진 닭고기, 녹색 양파, 생강, 소금, 계란 및 감자 전분을 섞어서 1로 채 웁니다.
  3. 당근을 5mm 두께의 반 달로 자릅니다.
  4. 냄비에, 대시, 간장 및 미린을 따뜻하게하고 2 또는 3을 추가하십시오. 일단 끓으면 열을 줄이고, 쓰레기를 제거하고, 쓴 라이브 바카라 조작이 부드러워 질 때까지 12-13 분 동안 덮고 끓입니다.포인트
    향미를 반쯤 바꾸어 향을 끓입니다. 주스가 낮 으면 약간의 물을 넣으십시오.
  5. 거친 열을 제거하고 자르고 그릇에 담은 다음 당근을 넣고 국물에 붓습니다.

구운 쓴 쓴 라이브 바카라 조작 튀김 국수

쓰라린 라이브 바카라 조작의 카 키지
  • 라이브 바카라 조작요리 시간 :15 분
  • 라이브 바카라 조작에너지 :173 KCAL
  • 영양소 (1 인용)
  • 에너지
    173 KCAL
  • 단백질
    3.0 g
  • 지질
    12.3 g
  • 탄수화물
    12.5 g
  • SALT
    0.6 g

쓰라린 쓴 쓴 맛은 튀겨지면 쓴 맛이 줄어 듭니다. 쓴 라이브 바카라 조작의 쓴 맛에 대해 걱정한다면, 그것을 자른 다음 요리하기 전에 소금으로 마사지하십시오.
Cherry Shrimp 대신 Crepe Jako, Squid 및 Bacon도 권장합니다.

예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?

  • 냉장 강판 알 수프
  • 소금에 절인 말 구이 아지
  • isobe 왁스 녹색 채소

재료 (2 명을위한)

  • Goya
    80G (1/3 병)
  • 사쿠라 새우
    4G (1 큰술 및 1/2 큰 스푼)
  • Carrot
    20G (1/6 병)
  • 라이브 양파
    20G (1/5 병)
  • Tempura Powder
    24G (3 큰술)
  • 35G (2 큰술 및 2/3)
  • 프라이드 오일
    조정 가능
  • 1G (1/6 tsp)

만드는 라이브 바카라 조작

  1. 쓴 라이브 바카라 조작을 반으로 자르고면과 씨앗을 제거하고 얇은 조각으로 자릅니다. 당근을 얇은 스트립으로 자르고 긴 녹색 양파를 대각선으로 얇게 썬다.
  2. 라이브 바카라 조작 밀가루에 물을 넣고 섞은 다음 1과 체리 새우를 넣고 부드럽게 섞는다.
  3. 프라이 기름을 170 도로 가열하고 한 번에 1 스푼을 넣고 볶습니다.포인트
    코트가 강화되면 뒤집습니다. 즉시 반환하면 코트가 벗겨 질 가능성이 높습니다.
  4. 그릇에 3을 넣고 소금을 넣습니다.
Munakata Nobuko

Munakata Nobuko

​​라이브 바카라 조작 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
그는 "50 세 이상의 라이브 바카라 조작 식품"Kairyusha를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Musakata Sensei의 홈페이지는여기.

레시피 컬렉션
상단라이브 바카라 조작 이동