• 旬

  6 월에서 9 월 (여름까지)

• 선택 방법

  광택이 있고 단단하고 무거운 피부가 있습니다. 줄기가 죽고 건조하고, 중공되면 완전히 익 힙니다. 자르고 씨앗으로 가득 찬 생생한 살색을 선택하십시오.

• 스토리지 방법

  시원한 장소에서 부엌 구석에 2-3 개월이되었습니다. "겨울 동지에서 라이트닝 바카라을 먹는 것은 오랫동안 저장 될 수 있기 때문에 감기에 걸리지 않을 것"이라고합니다. 씨앗과면을 제거하고 플라스틱 랩으로 감고 냉장고에 넣습니다.

라이트닝 바카라은 주로 서양의 라이트닝 바카라과 일본 라이트닝 바카라으로 분류되며 서양 라이트닝 바카라은 일반적으로 사용됩니다. 여기에는 많은 베타-카로틴, 비타민 C, E 및식이 섬유가 포함되어있어 점막을 강화하고 라이트닝 바카라에 포함 된 비타민은 가열 후에도 쉽게 파손되지 않습니다. 비타민 C와 E는 항산화 특성이 있으며 암 예방에 효과적입니다. 비타민 E는 또한 혈액 순환을 향상시키고 몸을 따뜻하게하여 추위를 완화시키는 데 효과적입니다.