3 월 12 일 고기 및 물고기 바카라 3 만원

쇠고기의 바카라 3 만원 시간은 고기 부분에 따라 다릅니다. 기본 방법은 소프트 영역을 신속하게 가열하는 것이며, 어려운 영역은 끓여서 천천히 가열하는 것입니다. 또한 소금을 일찍 뿌리면 단백질 글로불린이 녹아서 맛이 손상되므로 바카라 3 만원를 시작하기 전에 약 5 ~ 10 분 전에 소금을 뿌릴 것을 권장합니다.

바카라 3 만원와 감자

부드러운 찐 바다 도미

Nikujaga

영양소 (1 인용)
에너지

250KCAL
단백질

14.8g
지질

11.2g
탄수화물

22.3g
SALT

1.5G

Nikujaga는 조림 바카라 3 만원의 전형적인 바카라 3 만원입니다. 일반적으로 많은 사람들이 간장을 사용하여 강한 양념을 제공하지만 간장 대신 두꺼운 대시 소스를 사용하면 짠맛을 줄이고 맛을 넓힐 수 있습니다. 또한 쇠고기에는 누마 성분이 들어 있기 때문에 감자, 양파, 시라 타키 및 기타 Dashi 및 Umami 풍미로 맛있습니다.

재료 (2 명)

- 쇠바카라 3 만원 허벅지 (얇은 조각)
  
  120G
- 酒
  
  5G (1 tsp)
감자

150G
Onion

50G
Shirataki

50G
녹색 평화 (냉동)

20G
油

6G (1/2 스푼)
dashi

200g (1 컵)
Sugar

6G (2 tsp)
간장

18G (1 스푼)

만드는 방법

쇠바카라 3 만원를 한입 크기의 조각으로 자르고 술을 뿌립니다.
감자를 껍질을 벗기고 한 입 크기의 조각으로 자르고 양파를 얇고 모양의 조각으로 자릅니다.
시라 타키를 끓는 물로 펴고 먹기 쉬운 길이로 자릅니다.
녹색 완두콩을 해동하십시오.
팬에 오일을 가열하고 양파와 감자를 볶습니다. 1에서 쇠바카라 3 만원를 넣고 볶은 다음 대시를 넣고 끓을 때 끓인다가 끓인다가 열을 줄이고, 덮고, 4-5 분 동안 끓인다. 설탕 3을 넣고 2-3 분 동안 끓인 다음 간장을 넣고 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다. 마지막으로 4를 추가하고 조금 끓입니다.

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부드러운 찐 바다 도미

영양소 (1 인용)
에너지

117kcal
단백질

15.3g
지질

4.1G
탄수화물

3.3g
SALT

1.1G

"salas"는 여러 색상을 사용하는 인도 염료의 아름다운 그늘을 말하며, 단어의 기원에서 "일본 음식의 부드러움"이라는 단어가 "다양한 색상을 포함하는 것"을 언급한다는 이론이 있습니다. 그것은 가벼운 맛과 부드러운 색상을 가지고있어 식욕이없는 사람들에게도 먹기 쉬운 바카라 3 만원입니다. 저칼로리 바카라 3 만원로 다이어트를위한 훌륭한 주요 바카라 3 만원입니다.

재료 (2 명)

- 鯛
  
  140G (2 조각)
- 塩
  
  1.2G (1/5 tsp)
- 酒
  
  5G (1 tsp)
Carrot

20G
Raw Shiitake

20G
녹색 양파

20G
ito mitsuha

10G
- dashi
  
  30G (2 큰술)
- 간장
  
  6G (1 tsp)
- Mirin
  
  6G (1 tsp)

만드는 방법

당근과 녹색 양파를 파쇄 된 조각으로 자르고 생 기기 버섯을 얇은 조각으로 자릅니다.
바다 도미가 제거되어 증기선 내부의 부가가치세로 배열되어 소금과 술로 뿌려집니다.
대시, 간장 및 미린을 결합하십시오.
1을 고열 위로 화려한 증기선에 넣고 3을 붓고 찐 기선에 7-8 분 동안 놓습니다. 일단 찐 후에는 시럽 잎을 튕겨서 조금 더 증기를 뿌립니다.
생선을 그릇에 넣고 찐 주스를 부어 넣으십시오

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鯛