疲れが顔に出ていませんか？　疲労がたまった身体は、免疫力・抵抗力が落ち、代謝も低下。疲労はいわば身体の黄色信号。十分な休養と睡眠をとることはもちろん、バランスのとれた食事も必要です。代謝を促進するビタミンＢ群や、クエン酸などは、元気とキレイの回復に欠かせません。