冷え症は女性に多くみられ、血行不良によって手足、腰、腹などがほかの部分に比べて冷たくなる症状です。原因として、自律神経の乱れや貧血、低血圧などがあげられます。また間違ったダイエットによる栄養の偏りも原因となりますので、バランスをよく栄養素をとることが大切です。なかでも抗酸化ビタミンであるビタミンＥは、血管を詰まらせたりもろくしてしまう脂肪のサビ、過酸化脂質が増えるのを防ぐ働きがあり、全身の血液の流れを改善し、アンチエイジング効果も期待できます。