Wanpaku Kids Recipe
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두 번째 성분은 강원 랜드 바카라입니다

강원 랜드 바카라

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튀긴 돼지 고기에 싸인 튀긴 강원 랜드 바카라 돼지 고기

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  • 영양소 (1 서빙 용)
  • カロリー
    220kcal
  • たんぱく質
    11.0g
  • 塩分
    1.0g

강원 랜드 바카라

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재료 (2 명)

  • 강원 랜드 바카라
    60G
  • 얇게 썬 강원 랜드 바카라 고기 허벅지
    80G
  • 1/6 tsp
  • 밀가루
    적절한
  • 적절한
  • 빵 부스러기
    적절한
  • 프라이드 오일
    적절한
  • Tonkatsu 소스
    1 TSP
  • 케첩
    2 TSP
  • Radish
    2 CO
  • 파슬리
    작은

만드는 방법

  1. 강원 랜드 바카라
  2. 豚肉に塩をふります。
  3. 강원 랜드 바카라
  4. 프라이드 오일
  5. Tonkatsu 소스
  6. Radish
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강원 랜드 바카라 계란 안감

강원 랜드 바카라 계란 안감
  • 영양소 (1 서빙 용)
  • カロリー
    108kcal
  • たんぱく質
    7.8g
  • 塩分
    1.0g

卵を入れるときは、静かに沸騰しているところで回し入れましょう。
熱を加えすぎず、半熟状にするとよりおいしく仕上がります。

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재료 (2 명)

  • 강원 랜드 바카라
    50G
  • Minned Pork
    30G
  • Onion
    50G (1/4th)
  • 1 큰
  • dashi
    3/4 컵
  • Mirin
    2 TSP
  • 간장
    1 TSP
  • 작은

만드는 방법

  1. 강원 랜드 바카라
  2. Onion
  3. 간장
  4. 卵は溶きほぐし、③に回し入れて半熟状になるまで煮ます。
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Munakata Nobuko

Munakata Nobuko

건강 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版/『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会/『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店/『一生元気! 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기26742_26745

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