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바카라 족보 식초와 함께 사과 강판

바카라 족보 식초와 함께 사과를 grate
  • 바카라 족보요리 시간 :5 분
  • 바카라 족보에너지 :49KCAL
  • 에너지
    49KCAL
  • 단백질
    0.7G
  • 지질
    1.0G
  • 탄수화물
    10.2g
  • SALT
    0.3G

이것은 사과의 단맛, 강판 무의 매운 맛을 바카라 족보 식초와 결합하는 상쾌하게 만든 샐러드입니다. 사과에 포함 된 칼륨과 무기는 신체로부터 나트륨 (염)의 배설을 촉진하여 붓기와 고혈압을 향상시키는 데 도움이됩니다.
여기고구마, 양파 및 Burdock의 속도참깨가있는 시금소 및 바카라 3

재료 (2 명)

  • Apple
    1/4 조각 (50g)
  • Rakus (피부와 바카라 족보)
    3CM (150G)
    • 1 스푼
    • White Sesame Sesame
      1/2 스푼
    • Sugar
      1/2 스푼
    • 조금

만드는 방법

  1. 바카라 족보의 핵심을 제거하고 일부 장소에서 껍질을 벗기고 1cm 큐브로 자릅니다.
  2. 피부로 무래를 화나게하고, 배수하고, 식초, 흰 지상 바카라 족보, 설탕 및 소금과 섞은 다음 1을 넣고 섞습니다.포인트
    피부와 바카라 족보 무기를 격자하면 매운 성을 조이고 맛이 맛있게 마무리됩니다.
今泉久美

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
```Staub와 바카라 족보 평범한 음식을 더 맛있게 만드십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'최고의 이해 : 120 첫 번째 요리 'Gakken Plus/'성인 메뉴는 10 분 동안 2 개의 음식에 대한 성인 메뉴 규칙, 500kcal 'Bunka Publishing Bureau/'시간에 시간을 가질 수 없을 때 두부를 만드십시오. "Yama to Keikokusha" / "Joshi Nutrition University Nutrition Clinic이 가르치는 내장 지방을 잃는 건강한 레시피"는 Gakken Plus를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

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