요리 시간 :10 분 忙しいときにもピッタリな片手で食べられるロールサンド２種類をご紹介。具材は、良質なたんぱく質（肉や卵など）、疲労回復効果のあるビタミンＢ1바쁜 경우에도 영양을 보충하기 위해 많은 (돼지 고기),식이 섬유, 칼륨, 비타민 C 등을 포함하는 성분 (아보카도, 브로콜리)을 결합하십시오. ・생강 튀긴 아보카도 롤 샌드위치 ・에그 브로콜리 햄 롤 샌드위치
요리 시간 :10 분
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