かしこく、おいしく!健康レシピ

강원 랜드 바카라 갈레트

강원 랜드 바카라 갈레트
  • 강원 랜드 바카라요리 시간 :10 분
  • 강원 랜드 바카라에너지 :149KCAL
  • 영양소 (1 서빙 용)
  • 에너지
    149KCAL
  • 단백질
    2.4G
  • 지질
    8.6G
  • 탄수화물
    21.8G
  • SALT
    0.4G

강원 랜드 바카라는 얇은 조각으로 자르고 구워서 바삭 바삭하고 먹기 쉬운 갈레트가됩니다. 강원 랜드 바카라에는 에너지 원인 탄수화물뿐만 아니라 비타민 C가 들어 있습니다. 강원 랜드 바카라 비타민 C는 전분에 의해 보호되며 요리 할 때 덜 손실되어 겨울철에 간식에 권장되는 재료가됩니다.프라이팬 드 튀김

재료 (2 명을위한)

  • 강원 랜드 바카라
    2 매체 (NET 250G)
  • 파슬리
    1 병 (5G)
  • 올리브 오일
    1 스푼
  • 버터
    1/2 스푼
  • 작은

만드는 방법

  1. 강원 랜드 바카라를 껍질을 벗기고 슬라이서 나 비슷한 것을 뿌립니다. 물에 노출되지 마십시오.
  2. 파슬리를 작은 부분으로 자릅니다.
  3. 프라이팬에 올리브 오일을 가열하고 1을 넣고 빨리 볶은 다음 파슬리와 섞어 둥근 모양으로 넣습니다. 주걱으로 누르고 바삭 바삭해질 때까지 중간 열을 요리하십시오.
  4. 그것을 뒤집어 버터를 넣고 황금빛 갈색에 굽고 소금으로 뿌려서 쉽게 자릅니다.
今泉久美

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/Nutrition Clinic의 영양 학부/특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
```Staub와 함께 평범한 음식을 더 맛있게 만드십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'최고의 이해 : 120 첫 번째 요리 'Gakken Plus/'성인 메뉴는 10 분 동안 2 개의 음식에 대한 성인 메뉴 규칙, 500kcal'''bunka Publishing Bureau/'시간에 시간을 가질 수없는 날에 두부를 만드십시오. "Yama to Keikokusha" / "Joshi Nutrition University Nutrition Clinic이 가르치는 내장 지방을 잃는 강원 랜드 바카라한 레시피"는 Gakken Plus를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기20536_20539

작고 맛있습니다! 건강 온라인 바카라
레시피 컬렉션
맨 위로 이동