스마트하고 맛있습니다! 강원 랜드 바카라 레시피

프라이팬 드 강원 랜드 바카라

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  • 강원 랜드 바카라요리 시간 :15 분
  • 강원 랜드 바카라에너지 :187kcal
  • 영양소 (1 인용)
  • 에너지
    187kcal
  • 단백질
    3.4G
  • 지질
    9.3g
  • 탄수화물
    29.0G
  • SALT
    0.6G

프라이 호쿠 강원 랜드 바카라을 강원 랜드 바카라 팬에서 요리하기 쉽습니다!
주로 전분 인 감자는 비타민 C 및 칼륨과 같은 영양소와 탄수화물이 풍부합니다. 수제 감자 강원 랜드 바카라은 기름진 것이 아니라 권장됩니다.

성분 (2 명)

  • 감자 (하나가 있다면 제조)
    2 조각 (net 250g)
  • 강한 가루 (케이크 가루도 허용됩니다)
    작은
  • 오일 (쌀 오일)
    2 스푼
  • SALT
    작은
  • 케첩, 머스타드
    사용 가능한 금액

만드는 방법

  1. 감자를 껍질을 벗기고 빗에 자르고 물에 담그고 배수하여 베이킹 접시에 배열하십시오.
  2. 푹신한 랩으로 덮고 600W 전자 레인지에서 4.5 ~ 5 분 동안 가열 한 다음 약간 강화 된 상태의 소쿠리에 붓고 열을 제거하십시오.
  3. 강한 밀가루로 얇게. 강원 랜드 바카라에 오일을 중간 열에 배치 한 다음 바삭 바삭해질 때까지 상단과 하단을 돌립니다.
    포인트
    강한 밀가루는 케이크 가루보다 얇기 때문에 감자는 선명합니다.
  4. 기름을 배수하고 소금을 뿌린 후 그릇에 넣고 케첩과 겨자를 곁들입니다.
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Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
````Staub와 함께 평범한 음식을 더 맛있게 만드십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'최고의 이해 : 120 첫 번째 요리 'Gakken Plus/'성인 메뉴는 10 분 동안 2 개의 음식에 대한 성인 메뉴 규칙, 500kcal'''bunka Publishing Bureau/'시간에 시간을 가질 수없는 날에 두부를 만드십시오. "Yama to Keikokusha" / "Joshi Nutrition University Nutrition Clinic이 가르치는 내장 지방을 잃는 강원 랜드 바카라한 레시피"는 Gakken Plus를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

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