온라인 바카라 게임 미트볼과 야채

영양소 (1 인용)
에너지

163kcal
단백질

18.1g
지질

4.1G
SALT

1.6G

다진 고기와 두부로 만든 잘 소화 된 온라인 바카라 게임이 추가되었습니다. 다진 닭고기의 경우 피부 가슴이나 닭 가슴살을 사용하십시오. 야채는 소화기 쉬운 야채와 함께 끓입니다. 순무와 브로콜리 대신 무선, 콜리 플라워, 감자 등도 괜찮습니다.

재료 (2 명을위한)

Onion

40G
tofu

100G (1/3 조각)
컵

120G
Carrot

50G
브로콜리

40G
Dashi Soup

250G (1 및 1/4 컵)
Sugar

6G (2 tsp)
간장

12G (2 tsp)
- [a]
  
  다진 닭고기 (피부 없음) 100g

만드는 방법

양파를 화나게하고 온라인 바카라 게임를 분쇄하십시오.
그릇에 ①와 [a]를 결합한 다음 잘 섞은 다음 한 입 크기의 조각으로 굴려 온라인 바카라 게임을 만듭니다.
순무를 6-8 같은 부분으로 자르고 당근을 라운드로 자릅니다.
브로콜리를 끓여서 작은 작은 꽃으로 나눕니다.
Dashi 재고를 끓여서 끓여서 ②을 추가하고 끈을 굽히면 조금 끓여서 꺼냅니다.
③를 ⑤에 넣고 끓으면 3-4 분 동안 끓여서 열을 돌리고 설탕과 간장을 넣고 부드럽게 끓입니다. 마지막으로, 이전에 끓인 온라인 바카라 게임을 추가하고 끓여서 끓입니다.

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Munakata Nobuko

온라인 바카라 게임 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association으로부터 Arimoto Kunitaro 상을 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기20781_20784

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