Beef and 스피드 바카라 Curry Stew

영양소 (1 인용)
エネルギー

２２１ｋｃａｌ
たんぱく質

１４．１ｇ
脂質

１１．２ｇ
塩分

１．３ｇ
食物繊維

４．３ｇ

Carrot

재료 (2 명)

쇠고기 허벅지 (얇은 조각)

120G
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100G
Carrot

40G
Sayaingen

30G
油

6G (1/2 tsp)
dashi

200g (1 컵)
카레 파우더

3G (1/2 tsp)
mirin

12G (2 tsp)
간장

16G (2 tsp 및 2/3 tsp)

만드는 방법

牛もも肉は一口大に切ります。
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재료에 의한 검색

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Munakata Nobuko

스피드 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしいキッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.

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