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녹색 스피드 바카라 소스를 곁들인 튀긴 정어리

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  • 영양소 (1 인용)
  • エネルギー
    173kcal
  • たんぱく質
    13.0g
  • 脂質
    10.9g
  • 塩分
    1.2g
  • カルシウム
    206mg
  • マグネシウム
    34mg

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재료 (2 명)

  • Shishamo (새로 말린)
    120G
  • 감자 전분
    6G (2 tsp)
  • 프라이드 오일
    적절한
  • 라이브 스피드 바카라
    40G
  • ginger
    작은
  • Red Chili
    작은
    • [구운 스피드 바카라 소스]
      ごま油 2g(小さじ1/2) しょうゆ 6g(小さじ1) だし 45g(大さじ3)

만드는 방법

  1. 감자 전분
  2. 프라이드 오일
  3. ginger
  4. ごま油をあたため、③を入れて軽く炒め、すぐに火を止めてしょうゆ、だしと合わせます。
  5. 器に②を盛り付けて④をかけます。

예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?

  • Shiitake 및 Komatsuna Myo Soup
  • Gomoku Bean
  • 중국 양배추와 유카 ae
성분에 의한 검색
Munakata Nobuko

스피드 바카라 Nobuko

스피드 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno 병원을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞

宗像先生のホームページは여기에서.

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