녹색 스피드 바카라 소스를 곁들인 튀김

영양소 (1 인용)
에너지

173kcal
단백질

13.0g
지질

10.9G
SALT

1.2g
칼슘

206mg
마그네슘

34mg

Shishamo는 새로 건조 된 상태로 판매되므로 소금으로 뿌리지 않고 요리하십시오. 녹색 스피드 바카라, 참깨 및 칠리 페퍼와 같은 강한 향기로운 성분을 사용하여 지성 맛이 줄어 듭니다. 정어리 대신 와카 사기와 작은 아드 즈키도 권장합니다.

재료 (2 명)

Shishamo (새로 말린)

120G
감자 전분

6G (2 tsp)
프라이드 오일

적절한
Lew Onion

40G
ginger

작은
Red Chili

작은
- [구운 스피드 바카라 소스]
  
  2G 참깨 (1/2 tsp)

만드는 방법

달콤한 달콤한 것을 닦고 감자 전분을 뿌린다.
프라이 기름을 170 ° C로 가열하고 튀김.
녹색 스피드 바카라와 생강을 작은 조각으로 자르고 붉은 칠리 페퍼를 작은 조각으로 자릅니다.
참깨 오일을 가열하고 ③를 넣고 가볍게 볶은 다음 열을 끄고 간장 및 대쉬와 결합합니다.
접시에 ②를 넣고 ④를 부어 넣습니다.

예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?

쌀
Shiitake and Komatsuna Myo Soup
Gomoku Bean
중국 양배추와 유카 ae

성분에 의한 검색

Shishamo

Munakata Nobuko

스피드 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개 구매"Idaka Publishing/"1200-Calories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회/"Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten/"Energy for Life!"Kairyusha "Kairyusha를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Musakata Sensei의 홈페이지는여기21211_21214

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