
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영양소 (1 서빙 용)
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エネルギー226kcal
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たんぱく質25.9g
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脂質9.4g
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塩分1.3g
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ビタミンB10.14mg
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ビタミンB20.18mg
보울

재료 (2 명)
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보울200g
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塩작은
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酒15G (1 스푼)
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Onion80G
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안전한 바카라 사이트100G
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Pepper20G
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garl작은
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油6G (1/2 스푼)
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Dobanashi2g (1/3 tsp)
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닭고기 수프베이스1G (1/3 tsp)
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水100ml (1/2 컵)
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塩1G (1/6 tsp)
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감자 전분3G (1 tsp)
만드는 방법
- Onion
- Pepper
- 보울
- 닭고기 수프베이스
예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?
- 쌀
- 호박과 시럽 잎이있는 된장 수프
- Denraku Tofu
- 안전한 바카라 사이트 양배추를 곁들인 달콤하고 신맛
재료에 의한 검색
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Munakata Nobuko
안전한 바카라 사이트 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版/『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会/『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店/『一生元気! 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.