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영양소 (1 인용)
エネルギー

５４６ｋｃａｌ
たんぱく質

２０．０ｇ
脂質

１４．５ｇ
塩分

１．８ｇ
ビタミンＢ１

０．４４ｍｇ
ビタミンＢ２

０．５１ｍｇ

うなぎは土用の丑の日に、夏バテ防止や体力回復のために食べられてきました。良質のたんぱく質やビタミンＡ・Ｂ群、さらにミネラルを多く含むうなぎは、疲労回復にはうってつけの食品です。卵を加えると栄養価がさらにアップします。

재료 (2 명을위한)

쌀

400g
- [a]
  
  3G (1 tsp)
구운 장어

100G (1 꼬치)
卵

50G (1 피스)
Sugar

2g (2/3 tsp)
塩

작은
Silver White Sesame

3G (1 tsp)
Shisonoha

3-4 시트
달콤하고 신 생강

10G

만드는 방법

쌀
구운 장어
Sugar
달콤하고 신 생강
달콤하고 신 생강

예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?

Okura와 Wakame Sashimi Soup
겨울 멜론과 당근 소스
간장을 곁들인 에노키 버섯에 모로 헤이 야

재료에 의한 온라인 바카라 게임

うなぎしょうが

Munakata Nobuko

온라인 바카라 게임 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했으며 Teikoku Clinic Nutrition Consultant/방문 교수
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
쌀
宗像先生のホームページは여기21899_21902

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