-
라이트닝 바카라소 (1 서빙 용)
-
エネルギー４９４ｋｃａｌ
-
たんぱく質１６．８ｇ
-
脂質１５．４ｇ
-
塩分１．６ｇ
-
カルシウム３３０ｍｇ
베이컨
라이트닝 바카라 (2 명)
-
쌀300G
-
게 (쉘 포함)200g
-
화이트 와인15G (1 스푼)
-
Onion50G
-
Shimeji30G
-
토마토50G
-
베이컨10G
-
油4G (1 tsp)
-
Consomme Soup Base1G (1/3 tsp)
-
우유400ml (2 컵)
-
피자 치즈20G
-
Pepper작은
-
파슬리작은
만드는 방법
- 화이트 와인
- Onion
- 베이컨
- 피자 치즈
예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?
- 녹색 아스파라거스 및 토마토 샐러드
- 과일 (Biwa)
Munakata Nobuko
라이트닝 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
쌀
宗像先生のホームページは여기.
かしこい野菜の食べ方
라이트닝 바카라 레시피
50歳からの肉・魚レシピ
라이트닝 바카라 레시피
먹고 제거하십시오! 유용한 라이트닝 바카라
困ったときの 健康サポートレシピ
キレイのためのレシピ
カルシウム料理で健康ダイエット
お年寄りにも満足レシピ
わんぱくキッズレシピ
栄養充実レシピ
メタボ予防クッキング
カルシウム・クッキング
旬のヘルシー料理を食卓へ