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Bok Choy와 말린 바카라 주소 곁들인 중국식 달걀

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  • 영양소 (1 서빙 용)
  • エネルギー
    86kcal
  • たんぱく質
    5.4g
  • 脂質
    5.3g
  • 塩分
    1.0g
  • カルシウム
    260mg

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재료 (2 명)

  • 바카라 주소 Choy
    200g
  • 말린 바카라 주소
    1/2 스푼
  • Carrot
    20G
  • 60G (1 개의 큰 조각)
  • Sesame Oil
    4G (1 tsp)
  • 닭고기 수프베이스
    1G (1/3 tsp)
  • 100ml (1/2 컵)
  • 1G (1/6 tsp)
  • 감자 전분
    2G (2/3 tsp)

만드는 방법

  1. 말린 바카라 주소
  2. Carrot
  3. 닭고기 수프베이스

예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?

  • Wakame 및 Tofu Myo Soup
  • Bowl Tataki
  • 매운 양배추
Munakata Nobuko

바카라 주소 Nobuko

바카라 주소 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成6年度(財)国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞

宗像先生のホームページは여기21401_21404

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