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영양소 (1 인용)
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エネルギー１０６ｋｃａｌ
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たんぱく質１２．９ｇ
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脂質４．４ｇ
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塩分１．２ｇ
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ビタミンＣ９１ｍｇ
스피드 바카라
재료 (2 명)
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스피드 바카라 (신체 만 해당)100G
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酒5G (1 tsp)
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스피드 바카라150G
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Carrot20G
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ginger작은
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스피드 바카라2 시트 (6G)
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油6G (1/2 스푼)
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塩작은
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酒10G (2 tsp)
만드는 방법
- いかは皮をむき、斜めに切り込みを入れ、反対側からも同様に切り込みを入れてから３ｃｍ角くらいに切り、酒をふります。
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예를 들어 ... 이와 같은 조합은 어떻습니까?
- 쌀
- 고구마 수프
- 삶은 Bok Choy와 갓 튀긴 스튜
- 오이와 자이코 식초 음식
Munakata Nobuko
스피드 바카라 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
쌀
宗像先生のホームページは여기.
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