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영양소 (1 인용)
칼로리

125kcal
SALT

0.9G
영양 섭취 :식이 섬유

4.8G

이 주요 요리는 햄버거로 만들어졌으며식이 섬유가 풍부합니다.

재료 (2 명)

- Ａ
  
  [Okara : 60g, 다진 돼지 고기 (린) : 60g, 간장 : 1 tsp, 알코올 : 1 tsp]
라이브 양파

30G
ginger

작은
Raw Shiitake 버섯

20G
油

1/2 tsp
grated radish

60G
Asatsuki

작은
간장

1 TSP
저렴한 토마토

20G

만드는 방법

녹색 양파를 자르고 생강을 작은 조각으로 자르고 생기골 버섯을 작은 조각으로 자릅니다.
우물을 혼합 한 후 ①를 추가하고 더 혼합하여 타원형 모양을 형성합니다.
프라이팬에서 오일을 가열하고 중간 열을 돌리고 ②을 추가하십시오. 갈색이 될 때까지 굽고 뒤집고 덮고 굽습니다.
그릇에 넣고 건조 된 무을 곁들인 다음 작은 Assatsuki 조각을 뿌린다.

재료에 의한 검색

Okara

Munakata Nobuko

인터넷 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
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Musakata Sensei의 홈페이지는여기

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재료 (2 명)

만드는 방법