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인터넷 바카라소 (1 인용)
カロリー

１２５kcal
塩分

０．９ｇ
栄養素摂取量：食物繊維

４．８ｇ

ハンバーグにおからを加えた、食物繊維をたっぷりとれる主菜です。

재료 (2 명을위한)

- Ａ
  
  [Okara : 60g, 다진 돼지 고기 (린) : 60g, 간장 : 1 tsp, 알코올 : 1 tsp]
라이브 양파

30G
ginger

작은
Raw Shiitake 버섯

20G
油

1/2 tsp
grated radish

60G
Asatsuki

작은
간장

1 TSP
저렴한 토마토

20G

만드는 방법

라이브 양파
Aをよく混ぜ合わせたら、①を加えてさらに混ぜて楕円形に形作ります。
フライパンに油を温め、中火にして②を入れます。焼き色がつくまで焼き、裏返してフタをして焼きます。
grated radish

성분에 의한 인터넷 바카라

おから

Munakata Nobuko

인터넷 바카라 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしいキッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.

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