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바카라 사이트소 (1 서빙 용)
カロリー

２４１ｋｃａｌ
塩分

１．８ｇ
栄養素摂取量：鉄

４．９mg

ひじきに含まれている鉄分を、肉団子のたんぱく質で吸収をよくしています。

재료 (2 명)

- Ａ
  
  [갈기 쇠고기 : 120G, 도매 양파 파우더 : 20G, 소금 : 0.6G, 후추 : 작은, 빵 부스러기 : 2 큰술]
건조 바카라 사이트

10G
Onion

60G
브로콜리

60G
물에 끓인 바카라 사이트 통조림

150G
garl

작은
油

2 tsp
밀가루

2 tsp
수프베이스

1/4 tsp
水

3/4 컵
塩

1/6 tsp

만드는 방법

건조 바카라 사이트
Onion
브로콜리
Ａをよく混ぜ合わせ、８～１０等分に分けて団子状に丸めます。
수프베이스
煮立ったら①、④を加えてアクを除き、再び煮立ったら弱火で１０分くらい煮ます。
塩を入れて調味し、③を加えて少し煮ます。

재료에 의한 바카라 사이트

ひじきトマト牛肉

바카라 사이트 Nobuko

바카라 사이트 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしいキッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기21196_21199

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