Sauteed 바카라 사이트 추천 Indian Style

영양소 (1 인용)
칼로리

244KCAL
SALT

1.4G
영양 섭취 : 비타민 E

4.2mg

카레 맛의 요리는 누구나 먹기 쉽고 식욕이 없더라도 ○ ♪

재료 (2 명)

바카라 사이트 추천

140G (2 개의 작은 조각)
塩

작은
油

2 TSP
Onion

80G
카레 파우더

1 TSP
밀가루

2/3 tsp
- Ａ
  
  【수프베이스 : 작은 물 : 1/2 컵 우스터 셔 소스 : 2/3 tsp 토마토 케첩 : 2 tsp 화이트 와인 : 1 tsp]
감자 감자

1 조각
塩

작은
브로콜리

80G
油

1 TSP
塩

작은

만드는 방법

바카라 사이트 추천 한 조각을 약 3 개의 조각으로 얇게 썰고 소금을 뿌립니다.
양파를 얇게 썬다.
프라이팬에 오일 (2 티스푼)을 열 (2 티스푼)에 ①을 넣고 양쪽에 굽고 색상을 만들고 제거하십시오.
②를 ③의 프라이팬에 넣고 잘 볶은 다음 카레 가루와 밀가루를 넣어 타는 것을 방지하십시오. A와 믹스를 추가하고 끓을 때 열을 낮추고 바카라 사이트 추천를 돌려 3-4 분 동안 끓입니다.
감자를 한입 크기의 조각으로 자르고 부드럽게 끓인 다음 물을 배출합니다. 수분을 재가열하고 제거하고 소금을 뿌립니다.
브로콜리를 끓여서 작은 작은 꽃으로 나누고 기름 (1 tsp)에 볶은 다음 소금으로 양념하십시오.
④를 접시에 넣고 ⑤와 ⑥를 추가하십시오.

재료에 의한 검색

바카라 사이트 추천

Munakata Nobuko

바카라 사이트 추천 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 수년간 근무했습니다.
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개의 1 구매"Ijiyaku Publishing / "1200-Kcalories 메뉴"Nippon 방송 출판 협회 / "Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten / "Energy Forever!
Musakata Sensei의 홈페이지는여기20680_20683

영양이 풍부한 레시피