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영양소 (1 인용)
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カロリー４３９kcal
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塩分２．５ｇ
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栄養素摂取量：炭水化物７７．６ｇ
今の時期に多い香味野菜を豊富に取り入れたちらし寿司です。
재료 (2 명)
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쌀400g
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酢2 테이블 스푼
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塩1/3 tsp
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Sugar1 TSP
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myoga30G
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달콤하고 신 생강20G
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Shisonoha작은
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Sesame1 TSP
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참치 린 고기 (사시미 용)60G
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오징어 (사시미 용)40G
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卵30G
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Wasabi작은
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구운 노리작은
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간장1/3 tsp
만드는 방법
- 쌀
- 쌀
- 달콤하고 신 생강
- Shisonoha
- Sesame
- 卵は錦糸卵にして、まぐろといかは削ぎ切りにします。
- Wasabi
Munakata Nobuko
라이브 바카라 조작 계획 Munakata는 여성 영양 대학교/등록 영양사/Sanno Hospital을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했습니다.
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
쌀
宗像先生のホームページは여기에서.
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