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영양소 (1 인용)
칼로리

188kcal
SALT

1.7G
영양 섭취 : 지방

10.6g

절인 자두를 사용하면 온라인 바카라 게임를 제거하고 더 쉽게 먹을 수 있습니다.

재료 (2 명)

Sardine

4 작은 꼬리
Bamboiled Bamboo Shoots

60G
Wakame

40G
Umeboshi

1 중간
간장

2/3 tsp
Mirin

2 tsp
ginger

1/2 조각
水

1 컵
Kinobuds

작은

만드는 방법

비늘에서 온라인 바카라 게임를 제거하고, 배에서 노치를 만들어 내장을 배출 한 다음 물로 씻어 물을 배수합니다.
대나무 싹을 6-8 조각으로 자릅니다.
Wakame을 물로 씻고 조각으로 자릅니다.
손으로 절인 온라인 바카라 게임를 트립하십시오.
간장, 미린, 생강, 물, 얇은 조각을 냄비에 넣고 가열 한 다음 약 8 분 동안 중간 열에 끓입니다. another를 추가하고 3-4 분 동안 끓인다.
③를 ⑤에 넣고 끓인 다음 그릇에 넣고 킨 버드를 추가하십시오.

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Munakata Nobuko

온라인 바카라 게임 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학교를 졸업하고 Sanno Hospital 및 Hanzomon Hospital Nutrition Department / Teikoku Clinic Nutrition Consultant / 방문
1994 년 National Nutrition Association의 "Arimoto Kunitaro Award"를 받았습니다
컬러 에디션 "500 개 구매"정체성 및 병리 출판/"1200- 칼로리 메뉴"Nippon 방송 출판 협회/"Delicious Kitchen Nutrition"Takahashi Shoten/"Energy for Life!"Kairyusha "를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Musakata Sensei의 홈페이지는여기에서.

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