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  • 온라인 바카라 게임소 (1 인용)
  • カロリー
    １８８ｋｃａｌ
  • 塩分
    １．７ｇ
  • 栄養素摂取量：脂質
    １０．６ｇ

Sardine

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재료 (2 명)

  • Sardine
    4 작은 꼬리
  • 대나무 대나무 싹
    60G
  • Wakame
    40G
  • Umeboshi
    1 중간
  • 간장
    2/3 tsp
  • Mirin
    2 tsp
  • ginger
    1/2 조각
  • 水
    1 컵
  • Tonbuds
    작은

만드는 방법

  1. Sardine
  2. たけのこは６～８つ割りに切ります。
  3. Wakame
  4. Umeboshi
  5. 간장
  6. Tonbuds
성분에 의한 검색
Sardine ginger たけのこ Wakame
Munakata Nobuko

Munakata Nobuko

온라인 바카라 게임 계획 Munakata Munakata는 여성 영양 대학/등록 영양사/Sanno 병원을 졸업하고 수년간 Hanzomon Hospital의 영양 부서에서 근무했으며 Teikoku Clinic Nutrition Consultant/방문 교수
平成６年度（財）国民栄養協会の「有本邦太郎賞」受賞
カラー版 『一品料理500選』医歯薬出版／『1200キロカロリーの献立』日本放送出版協会／『からだにおいしい キッチン栄養学』高橋書店／『一生元気！ 50歳からの健康ごはん』海竜社など著書多数。
宗像先生のホームページは여기에서.

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