요리 시간 :25 분
에너지 :371KCAL
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栄養素（1人分）
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エネルギー371KCAL
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たんぱく質21.5g
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脂質20.0g
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炭水化物20.9g
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カルシウム377mg
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塩分1.8g
재료 (2 명)
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쉘이있는 온라인 바카라 추천 (작은)10 물고기 (100g net, 100g 껍질 온라인 바카라 추천도 허용됩니다)
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塩작은
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Pepper작은
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화이트 와인1 TSP
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Konyaku Tofu 컷10G
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온라인 바카라 추천150G
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Onion1/2 조각 (100g)
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enoki50G
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油1/2 스푼
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밀가루2 스푼
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우유1 및 1/4 컵
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水1/4 컵
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Chicken Consomme1/2 조각
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塩작은
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Pepper작은
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화이트 와인2 스푼
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피자 치즈30G
만드는 방법
- Pepper
- 1/4 컵
- 온라인 바카라 추천
- Onion
- Chicken Consomme
- グラタン皿に入れ、チーズを振ってオーブントースターで5～7分焼く。
◆このレシピのポイント◆
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