요리 시간 :20 분
에너지 :439KCAL
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栄養素（1人分）
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エネルギー439KCAL
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たんぱく質18.7g
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脂質13.0g
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炭水化物54.0g
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カルシウム166mg
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塩分2.0g
재료 (2 명을위한)
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야키소바의 중국 국수2 공 (300g)
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사쿠라 새우3 큰 스푼 (약 6G)
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강원 랜드 바카라2 균주 (100g)
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얇게 썬 돼지 고기 허벅지100G
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酒1 스푼
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Pepper작은
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eringi1 큰 병 (60g)
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파쇄 생강1 조각
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油1 스푼
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오이스터 소스1/2 스푼
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간장1/2 스푼
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酒1 스푼
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소금과 후추작은
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酢조정 가능
만드는 방법
- 中華麺は縦半分に切って耐熱皿にのせ、600Wのレンジで２分加熱する。
- Pepper
- eringi
- eringi
- 오이스터 소스
◆このレシピのポイント◆
中華麺はあらかじめ半分に切り、レンジ加熱すると具とよく混ざり炒めやすくなり、また、食べやすくなります。脂身の少ない豚のもも肉には下味で酒をからめると、しっとり仕上がります。
中華麺はあらかじめ半分に切り、レンジ加熱すると具とよく混ざり炒めやすくなり、また、食べやすくなります。脂身の少ない豚のもも肉には下味で酒をからめると、しっとり仕上がります。
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