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시금치와 바카라 먹튀 대두 콩

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  • 바카라 먹튀요리 시간 :15 분
  • 바카라 먹튀에너지 :73kcal
  • 栄養素(1人分)
  • エネルギー
    73kcal
  • たんぱく質
    5.4g
  • 脂質
    2.1g
  • 炭水化物
    3.8g
  • カルシウム
    56mg
  • 塩分
    0.9g

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재료 (2 명을위한)

  • 바카라 먹튀
    150G
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    작은 1/2 팩 (50g)
  • 콩 드라이 팩
    40G
    • 3X 농축 국수 수프
      2 tsp
    • 2 tsp
    • 1 스푼
  • grated wasabi
    작은
  • 마사지
    1/2 시트

만드는 방법

  1. めんつゆ、酒、水を耐熱ボウルに入れて600Wのレンジに20~30秒ほどかけて煮立て、大豆を加えて冷ます。
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  5. grated wasabi
◆このレシピのポイント◆
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재료에 의한 검색
Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사 졸업
大学卒業後、食品会社・テレビ番組のアシスタントを経て独立。雑誌・料理本・テレビ・講習会などで活躍中。
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