요리 시간 :15 분
에너지 :185kcal
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栄養素（1人分）
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エネルギー185kcal
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たんぱく質11.0g
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脂質11.6g
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炭水化物6.7g
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カルシウム47mg
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塩分1.2g
재료 (2 명을위한)
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Goya (Nigauri)1/2 작은 병 (100g)
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Carrot1/2 병 (약 80g)
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바카라 먹튀 비트2 조각
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Tarako40G
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酒1 스푼
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Pepper작은
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油1 스푼
만드는 방법
- Carrot
- Pepper
- Carrot
- 好みの硬さになったら２．を入れてさっと混ぜ、すぐに卵を入れて大きく混ぜて火を通し、盛る。
◆このレシピのポイント◆
Tarako
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