바카라 주소

Maitake Mapo tofu

요리 시간 :20 분
에너지 :309KCAL

栄養素（1人分）
エネルギー

309KCAL
たんぱく質

21.1g
脂質

18.6g
炭水化物

10.0g
カルシウム

171mg
塩分

1.5g

Maitake

재료 (2 명)

Cotton Tofu

1 피스 (300-350G)
Maitake

1/2 팩 (50g)
Rinned Pork

100G
- Garl (튜브)
  
  2cm
- 강판 생강
  
  1/2 라운드
- Dopepan 콩 소스
  
  1/2 tsp
- Sesame Oil
  
  1 스푼
- 水
  
  1/2 컵
- 간장
  
  2 tsp
- 닭고기 수프베이스
  
  1/2 tsp
- 酒
  
  1 스푼
- Mirin
  
  1/2 스푼
- 검은 후추 (거친 땅)
  
  작은
- 향기로운 Sansho
  
  작은
- 감자 전분
  
  1/2 스푼
- 水
  
  1 스푼
다목적 녹색 양파 (작은 양파)

1 병

만드는 방법

豆腐を1.5cm角に切る。
Maitake
万能ねぎは小口切りにする。
フライパンに熱湯を沸かして１を入れて１～２分茹で、水気をきる。
강판 생강
닭고기 수프베이스
향기로운 Sansho

◆このレシピのポイント◆
향기로운 Sansho

성분에 의한 바카라 주소

Maitake Cotton Tofu 豚肉

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/Nutrition Clinic의 영양 학부/특별 강사
大学卒業後、食品会社・テレビ番組のアシスタントを経て独立。雑誌・料理本・テレビ・講習会などで活躍中。
바카라 주소 레시피
今泉先生のホームページは여기에서.

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