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갈색 온라인 바카라 추천 곁들인 아몬드와 구운 검은 콩

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  • 온라인 바카라 추천요리 시간 :5 분
  • 온라인 바카라 추천에너지 :109KCAL
  • 栄養素(1人分)
  • エネルギー
    109KCAL
  • たんぱく質
    3.4g
  • 脂質
    4.7g
  • 炭水化物
    12.6g
  • カルシウム
    54mg
  • 塩分
    0g

こむら返り予防に有効と言われるマグネシウムとカルシウムを含むアーモンドと黒豆を使った1品です。おやつ、おつまみにおすすめです。冷蔵庫で保存すれば湿気ずカリっとした食感になります。

재료 (8 명)

    ※フッ素樹脂加工のフライパン、クッキングシートをあらかじめご用意ください。
    • 롤링되지 않은 온라인 바카라 추천
      50G
    • Black Roasted Soybeans
      50G
    • 온라인 바카라 추천 설탕 가루
      100G
    • 1 스푼

만드는 방법

  1. 온라인 바카라 추천 설탕 가루
  2. ふつふつと沸騰してきたら、フライパンを回しながら煮詰める。
  3. トロっとしたら火を止め、アーモンドと炒り大豆を入れて耐熱のゴムベラでよくかき混ぜ、白っぽくなるまで混ぜる。
  4. クッキングシートを敷いた耐熱トレーに移して広げて冷まし、密閉袋に入れて冷蔵庫で保存する。
◆このレシピのポイント◆
Black Roasted Soybeans
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Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/Nutrition Clinic의 영양 학부/특별 강사
大学卒業後、食品会社・テレビ番組のアシスタントを経て独立。雑誌・料理本・テレビ・講習会などで活躍中。
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今泉先生のホームページは여기에서.

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