요리 시간 :20 분
에너지 :250KCAL
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栄養素（1人分）
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エネルギー250KCAL
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たんぱく質13.7g
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脂質19.1g
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炭水化物4.6g
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カルシウム44mg
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塩分0.9g
재료 (2 명을위한)
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닭 (허벅지)1/2 큰 시트 (150g)
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塩1/6 tsp
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酢1/2 tsp
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올리브 오일1 TSP
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Carrot1 작은 병 (100g)
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New Onion30G
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곡물 겨자1 TSP
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Mayonnaise1/2 스푼
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Trilled Parsley1 병
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만드는 방법
- 鶏肉は余分な脂を取り除き、身に塩と酢をすりこむ。
- 올리브 오일
- Carrot
- 玉ねぎは縦半分に切ったものを、繊維を断つように横薄切りにする。
- ２の粗熱が取れたら、ひと口大のそぎ切りにする。
- 곡물 겨자
◆このレシピのポイント◆
Carrot
Carrot
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