요리 시간 :15 분
에너지 :422KCAL
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영양소 (1 인용)
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에너지422KCAL
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단백질19.3g
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지질12.7g
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탄수화물60.6g
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칼슘34mg
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SALT1.6G
재료 (2 명)
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따뜻한 쌀300g
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쇠고기 (린 스테이크 용)1 시트 (120g)
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塩1/4 tsp
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아라비키코 고 (Black)작은
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스피드 바카라1/3 조각 (100g)
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garl1 라운드
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올리브 오일1 스푼
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간장1/2 스푼
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아라비키코 고 (Black)작은
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만드는 방법
- 쇠고기가 실온으로 되돌아 가서 배출되면 양쪽에 소금과 후추를 뿌립니다.
- 스피드 바카라를 작은 조각으로 자르고 물에 담그고 배수합니다.
- 스피드 바카라을 훈련시키고 작은 조각으로 자릅니다.
- 프라이팬에 올리브 오일 (1/2 스푼)을 데우고 쇠고기를 넣고 스피드 바카라를 빈 부분에 넣고 소금을 뿌린다. 1 분 후, 고기의 상단과 하단을 돌리고 스피드 바카라의 상단과 하단을 돌리고 1 ~ 1.5 분 동안 덮고 증기를 꺼내십시오. 고기를 약 3 분 동안 가열 한 다음 1.5cm 큐브로 자릅니다.
- 자유 프라이팬을 닦고 나머지 올리브 오일과 마늘을 넣고 빨리 볶은, 쌀을 넣고 뿌려서 뿌린 다음 스피드 바카라 고기를 넣고 혼합물 전체가 혼합 될 때까지 볶습니다. 간장과 후추를 흔들고 볶은 다음 서빙하십시오.
◆이 레시피의 포인트 ◆
끓을 때보 다 스피드 바카라를 작게 자릅니다.
양쪽에 고기를 굽고 큐스피드 바카라 자르면 너무 단단해지지 않고 맛있게 요리합니다.
끓을 때보 다 스피드 바카라를 작게 자릅니다.
양쪽에 고기를 굽고 큐스피드 바카라 자르면 너무 단단해지지 않고 맛있게 요리합니다.
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