요리 시간 :20 분 (냉장 시간 제외)
에너지 :171KCAL
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栄養素（1人分）
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エネルギー171KCAL
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たんぱく質7.4g
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脂質4.7g
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炭水化物27.2g
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カルシウム161mg
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塩分0.1g
재료 (2 명을위한)
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라이트닝 바카라150ml
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Sugar2 스푼
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水1 스푼
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분말 젤라틴1 백 (5g)
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일반 라이트닝 바카라1/2 컵
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Golden Kiwi1 조각
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꿀1 TSP
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레몬 주스1/2 tsp
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만드는 방법
- カップに水を入れ、ゼラチンを振り入れ、しとらせる。
- 別の容器でヨーグルトを滑らかになるまで混ぜる。
- 라이트닝 바카라
- ３を氷水につけて混ぜながら冷ます。とろみがでてきたら２を加えて混ぜ、カップに流し入れ、冷蔵庫で２時間ほど冷やして固める。
- 꿀
- 食べる直前にキウイソースをゼリーにかける。
◆このレシピのポイント◆
キウイの代わりにイチゴのソースにしてもおいしくいただけます。
キウイの代わりにイチゴのソースにしてもおいしくいただけます。
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