바카라 사이트 추천 곁들인 닭 간 끓인

요리 시간 :20 분
에너지 :111KCAL

영양소 (1 인용)
에너지

111KCAL
단백질

12.6g
지질

2.0G
탄수화물

8.8G
칼슘

18mg
SALT

1.1g

레버는 빈혈을 예방하기위한 성분이라는 강한 이미지를 가지고 있지만, 비타민 B는 간에서 발견됩니다₁₂또한 자율 신경계를 안정화시키는 효과가 있습니다. 이 요리는 간의 전형적인 비린 냄새가 없으며, 매운 콩 페이스트는 젓가락이 매운 맛으로 잘 어울립니다.

재료 (4 명)

닭 간

240G
Ginger

2 라운드
옐로우 파프리카

1 조각
라이브 양파

1 병
- 간장
  
  1 스푼 및 1/2
- Mirin
  
  1 스푼 및 1/2
- 화이트 와인
  
  1/2 스푼
- 럭키
  
  1/2 스푼
- Dobanashi
  
  작은

만드는 방법

간을 제거하고 한 입 크기의 조각으로 자르고 약간의 소금으로 물에 담그고 5 분 동안 물에 담그고 물을 닦아냅니다.
마치 섬유를 자르는 것처럼 바카라 사이트 추천 얇게 자르고, 노란 파프리카를 4 개의 동일한 부분으로 나눈 다음 너비 너비를 1cm로 자른 다음 긴 양파를 3cm 너비의 슬라이스로 자릅니다.
간장 소스, 미린, 화이트 와인, 술, 콩 페이스트 1 개를 두꺼운 냄비에 넣고 가열하십시오. 끓으면 껍질을 제거하고 2를 추가하십시오. 다시 끓으면 10 분 동안 중간 열을 덮고 끓입니다.
뚜껑을 제거하고 수프를 빨리 끓여서 그릇에 담아 두십시오.

◆이 레시피의 포인트 ◆
화이트 와인이없는 경우 알코올을 3 큰술로 늘리고 식초 1 티스푼을 넣으십시오.
간은 바닷물에 담그기 위해 혈액과 냄새를 제거 할 수 있습니다.

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Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양사/Joshi Nutrition University/영양 학부/Joshi Nutrition University의 영양 클리닉 특수 강사
대학을 졸업 한 후, 그는 독립적이되기 전에 식품 회사와 텔레비전 프로그램의 조교로 일했습니다. 그는 잡지, 요리 책, 텔레비전, 세미나 등에서 활동하고 있습니다.
````Staub로 평범한 음식을 더 맛있게 만드십시오! 'Bunka Publishing Bureau/'최고의 이해 : 120 첫 번째 요리 'Gakken Plus/'성인 메뉴는 10 분 동안 2 개의 음식에 대한 성인 메뉴 규칙, 500kcal'''bunka Publishing Bureau/'시간에 시간을 가질 수없는 날에 두부를 만드십시오. "Yama to Keikokusha" / "Joshi Nutrition University Nutrition Clinic이 가르치는 내장 지방을 잃는 바카라 사이트 추천한 레시피"는 Gakken Plus를 포함한 많은 책을 썼습니다.
Imaizumi Sensei의 홈페이지는여기에서.

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