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Avocado Wakame Egg Soup

요리 시간 :15 분
에너지 :150kcal

栄養素（1人分）
エネルギー

150kcal
たんぱく質

5.3g
脂質

11.1g
炭水化物

8.7g
塩分

1.0g

아보카도

재료 (2 명)

아보카도

1/2 조각 (70g)
컷 wakame

2 TSP (2G)
enoki

큰 1/3 팩 (net 50g)
링크 (작은 조각)

1/3 병 (30g)
卵

1 조각
- 水
  
  1 및 1/2 컵
- 닭고기 수프베이스
  
  1 TSP
- 酒
  
  1 스푼
- Pepper
  
  작은
- 감자 전분
  
  1 TSP
- 水
  
  2 TSP
Sesame Oil

1 TSP

만드는 방법

아보카도
닭고기 수프베이스
포인트
컷 wakame

재료에 의한 인터넷 바카라

enoki わかめ 아보카도 卵長ねぎ

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양 학자/Joshi Nutrition University/Nutrition Clinic의 영양 학부/특별 강사.
大学卒業後、食品会社・テレビ番組のアシスタントを経て独立。雑誌・料理本・テレビ・講習会などで活躍中。
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