요리 시간 :25 분
에너지 :286kcal
-
栄養素（1人分）
-
エネルギー286kcal
-
たんぱく質17.7g
-
脂質21.4g
-
炭水化物6.5g
-
塩分1.4g
재료 (2 명)
-
온라인 바카라 게임 고기 (얇게 썬 어깨 허리)100G
-
-
酒1/2 스푼
-
간장1/2 tsp
-
감자 전분1/2 tsp
-
-
卵2 조각
-
Kirage작은 12-14 시트 (6G)
-
온라인 바카라 게임 (작은 나뭇잎 포함)1 병 (120g)
-
건조 새우1 스푼
-
油1/2 스푼
-
세서미 오일1/2 스푼
-
-
오이스터 소스1/2 스푼
-
酒1/2 스푼
-
塩작은 (0.5g)
-
Pepper작은
-
만드는 방법
- Kirage
- 건조 새우
- 감자 전분
- セロリは筋を取り、太い軸は縦半分に切ってから斜め3mm幅に切る。
- 건조 새우
- フライパンに油を熱し、溶き卵を入れて大きく混ぜ、半熟になったら一度フライパンから出す。
- 오이스터 소스포인트
セロリの食感を損なわないように、炒めすぎに注意しましょう。
かしこい野菜の食べ方
온라인 바카라 게임 레시피
50歳からの肉・魚レシピ
온라인 바카라 게임 레시피
食べて解消！お役立ちレシピ
困ったときの 健康サポートレシピ
キレイのためのレシピ
カルシウム料理で健康ダイエット
お年寄りにも満足レシピ
わんぱくキッズレシピ
栄養充実レシピ
メタボ予防クッキング
カルシウム・クッキング
旬のヘルシー料理を食卓へ