
요리 시간 :10 분
에너지 :299KCAL
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栄養素(1人分)
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エネルギー299KCAL
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たんぱく質12.1g
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脂質10.1g
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炭水化物41.4g
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塩分1.8g
재료 (2 명)
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소바 (건조 국수)100G
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게 향이 카마 비코4 개의 작은 조각 (40-50g)
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오이1 병
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Kaire Daikon1/2 팩
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상추2 시트 (약 60g)
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아몬드 (glazed)10 정제 (약 10G)
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국수 수프 (3 배 농축)1 스푼
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올리브 오일1 스푼
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水1 스푼
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Pepper작은
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Umeboshi (살)작은
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만드는 방법
- そばはたっぷりの熱湯で表示時間通り茹で、冷水で洗って水気を絞る。
- 게 향이 카마 비코
- 올리브 오일