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  • 에볼루션 바카라 무료요리 시간 :5 분
  • 에볼루션 바카라 무료에너지 :151KCAL
  • 栄養素（1人分）
  • エネルギー
    151KCAL
  • たんぱく質
    20.9g
  • 脂質
    4.9g
  • 炭水化物
    6.4g
  • 塩分
    0.8g

MISO

재료 (2 명)

  • 에볼루션 바카라 무료 (사시미의 피부 없음)
    150G
  • New Onion
    또는 자주색 양파
    1/4 조각 (50g)
  • arugula
    1 번들 (약 50g)
    • MISO
      2 tsp
    • 올리브 오일
      2 tsp
    • 酢
      2 tsp
    • Mirin
      1 TSP
    • 강판 에볼루션 바카라 무료
      작은
    • 검은 거친 국물
      작은
  • 레몬 (컷)
    1 조각

만드는 방법

  1. かつおは5mm程度の薄切りにする。
  2. arugula
  3. 올리브 오일
    정리
    かつおは皮なし刺身用ではなく、皮つきのたたきにしたものでも。かつお以外にまぐろにも合うドレッシングです。
재료에 의한 검색
かつお 玉ねぎ
Imaizumi Kumi

Imaizumi Kumi

요리 연구원/영양 학자/Joshi Nutrition University/영양 클리닉 특별 강사 졸업
大学卒業後、食品会社・テレビ番組のアシスタントを経て独立。雑誌・料理本・テレビ・講習会などで活躍中。
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